Read Online VITA MINDFULNESS + STRESS ADDIO + CHAKRA PER PRINCIPIANTI 3 libri raccolti in un unico volume per ritrovare se stessi ed essere felici Italian Edition Miranda Loxley 9781092325226 Books
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Per una Vita felice, piena di amore, soddisfazione e gioia, devi assolutamente leggere tutto fino alla fine!
Questo è senza dubbio uno dei più grandi volumi in circolazione, che riguardano la gestione delle emozioni, il controllo dello stress e la consapevolezza profonda di sé.
Nella vita, così frenetica, in cui ci muoviamo quotidianamente, non senti anche tu la necessità di ritrovare te stesso e la tua serenità interiore?
È proprio questo il motivo che mi ha spinto a cambiare la mia vita non ne potevo più!
Non riuscivo a trovare pace, mi sentivo sempre sotto stress, depressa, in affanno sul lavoro e avevo perso addirittura la capacità di stare bene col mio compagno e la mia famiglia…
Ero talmente stressata, che un giorno il mio corpo ha smesso di collaborare e mi ha completamente abbandonata…
…avevo perso il controllo…mi sentivo morire...
Mi hanno portato all’ospedale, mi hanno fatto mille analisi ed esami…
La diagnosi fu “Lei ha avuto un forte attacco di panicoâ€
È iniziato tutto così.
È strano immaginare che da un evento tanto traumatico, come un attacco di panico, possa nascere una nuova vita!
Così, ho scoperto nuovo mondo, un nuovo modo di STARE al mondo.
E ho pensato che avrei potuto aiutare tante persone come me a migliorare la propria vita, attraverso gli studi che avevo intrapreso.
Questo libro è esattamente questo una raccolta di tre grandi volumi che riguardano tre grandi aspetti della vita.
Parliamo di questi 3 libri
Mindfulness cos’è la mindfuness, i meccanismi del pensiero e come coltivare la consapevolezza
+
Stress Addio! Combattere lo stress per vivere serenamente e più a lungo
+
Chakra per principianti Guida pratica per conoscere i Chakra, risvegliare l’energia curarla
In questo unico grande volume, ho raccolto tutti i principi di base che riguardano la gestione del proprio essere, seguendo le più importanti linee guida delle tradizioni orientali e occidentali.
Leggendo questo libro troverai
Mindfulness che cos’è e come si mette in pratica
Ristrutturazione cognitiva cos’è e come funziona
Meditazione cos’è + esercizi nel dettaglio
Stress tecniche per la gestione dello stress, dell’ansia e degli attacchi di panico
Chakra cosa sono, perché sono così importanti
Energia vitale
Consapevolezza di sé
Concetti base di medicina cinese
Una vasta gamma di esercizi di respirazione e meditazione facili ed eseguibili da chiunque.
Inoltre, con l’acquisto del libro in formato cartaceo, potrai scaricare GRATUITAMENTE il formato ebook da portare sempre con te!
Basta attendere, inizia il tuo percorso verso una Vita migliore, ADESSO!
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